• +38 (097) 950-97-97
КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Beta Alanine (500 g, unflavored)

Артикул: 04327-01
(3)
Нет в наличии
635 грн
Уточнить
Бета-аланин 750 мг от Ultimate Nutrition

Beta Alanine Ultimate Nutrition играет важную роль в прекращении процесса мышечной боли, поскольку он действует как буферный агент для мышечных буферных тканей против кислотности, включая молочную кислоту, которая замедляет разрушение мышц ,
Использование бета-аланина для повышения уровня карнозина в мышечной ткани предлагает новый способ повышения производительности во время анаэробных тренировок и дополняет мощный эффект от приема креатина. В начале 20 в. обнаружили, что бета-аланин и гистидин являются составляющими карнозина. Гистидин уже присутствует в больших количествах в мышечной ткани, и именно количество бета-аланина является определяющим фактором выработки карнозина.

Образование ионов водорода определяет физиологические рамки нашего физического развития. Во-первых, поражаются быстрые мышечные волокна, они очень чувствительны к ионам водорода и быстро устают. Если вы балуетесь водородными ионами, вы можете значительно увеличить силу и отсрочить наступление усталости. Бета-Аланин может справиться с этим. Спортсмены во всех видах силовых видов спорта могут получить пользу от использования бета-аланина. Для всей комнаты это означает, что с бета-аланином вы можете увеличить вес и количество повторений в серии.

Бета-аланин может повысить уровень карнозина. Карнозин очень эффективно буферизует ионы водорода, ответственные за выработку молочной кислоты. Исследования показывают, что повышение уровня карноза из-за использования бета-аланина замедляет наступление усталости и улучшает показатели сопротивления спортсмена.

Исследования также показали, что бета-аланин улучшает способность поддерживать максимальные физические усилия во время высокоинтенсивных упражнений и снижает нервно-мышечную усталость. Увеличивая уровень карнозина, вы также снижаете нагрузку на центральную нервную систему. Например, вместо того, чтобы чувствовать типичную физическую усталость на следующий день после тренировки, карнозин позволит вашему организму функционировать оптимально. Это особенно полезно для спортсменов, которые постоянно тренируют одни и те же группы мышц и которым не хватает отдыха.

Результаты исследования показывают следующее. При пероральном введении бета-аланина в дозе 10, 20 и 40 мг на килограмм веса тела менее 5% бета-аланина выделяется с мочой; объем физической работы увеличился на 13% после четырех недель приема и на 16,2% через десять недель. Это говорит о том, что для спортсмена весом 100 кг четырех грамм бета-аланина в день будет более чем достаточно.

V. Нужно ли принимать гистидиновую добавку для улучшения эффекта?
О. Нет, в этом нет необходимости, потому что гистидин уже присутствует в достаточных количествах в мышечной ткани, но бета-аланин должен быть получен с добавками. Исследователи обнаружили, что именно бета-аланин влияет на синтез карнозина.

В. Может ли бета-аланин заменить креатин?
О. Бета-аланин не заменяет креатин. Они действуют по-разному, и креатин всегда помогает увеличить силу. Одновременное использование бета-аланина и креатина также возможно. Ultimate Nutrition предлагает, например, продукт Beta K, который сочетает в себе силу бета-аланина и калькалина.

В. При приеме бета-аланина я чувствую покалывание кожи. Ты в порядке?
О. Абсолютно нормально. Когда вы принимаете бета-аланин в течение достаточно длительного периода времени, этот эффект уменьшится или значительно исчезнет.

Как принимать бета-аланин

Принимать по 2 капсулы. два раза в день Тренировочные дни, 2 шапки. принимать за 30 минут до тренировки.

Товар - аналог

100% Beef Aminos (200 tabs)

348 грн
В наличии
(3)

Ami-NO Xpress (440 g, orange mango)

697 грн
В наличии
(3)

Ami-NO Xpress (440 g, peach ice tea)

697 грн
В наличии
(3)

Amino 2222 (160 tabs)

506 грн
В наличии
(3)

Amino 2700 (350 tabs)

850 грн
В наличии
(3)

Amino 2700 (700 tabs)

1 537 грн
В наличии
(3)

Amino 5600 (1000 tabs)

1 073 грн
В наличии
(3)

Amino 5600 (200 tabs)

326 грн
В наличии
(3)

Amino 5600 (500 tabs)

625 грн
В наличии
(3)

Amino Complete (120 caps)

352 грн
В наличии
(3)