• +38 (097) 950-97-97
0
КАТАЛОГ ТОВАРОВ

Creatine monohydrate (300 g)

Артикул: 10952
(3)
Нет в наличии
147 грн
Уточнить
100% чистый моногидрат креатина QNT

Основная задача спортсменов и любителей фитнеса - сохранить умственную и мышечную энергию. Это особенно актуально для бодибилдеров и спортсменов, занимающихся анаэробной тренировкой, которым необходимо быстро восстанавливаться после тяжелых тренировок.

Сокращение мышц зависит от энергии, выделяемой аденозинтрифосфатом (АТФ). В то же время запасы АТФ ограничены. Уровень АТФ быстро снижается во время коротких взрывных упражнений. В таких условиях спортсмены должны немедленно восстановить уровень энергии.

Сколько и насколько эффективно вырабатывается АТФ, зависит от количества креатинфосфата внутри клеток. Креатин - это биомолекула, которая продуцирует АТФ; Он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечных мышцах. Креатин является ключевым ингредиентом в восстановлении уровня АТФ. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии вырабатывается, тем дольше и интенсивнее могут работать мышцы.

Как креатин помогает мышцам работать более эффективно и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мышцы, затем превращается в АТФ. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для снабжения энергией анаэробной активности.

Креатин является не только эргогенным питательным веществом, но и обладает объемным эффектом. Клеточное увеличение объема или гидратация клеток - это накопление воды мышечными клетками. Это увеличение объема, в свою очередь, является причиной перекачки. Поскольку вода задерживается в мышцах, атлеты креатина не страдают от отеков. Другими словами, мышцы становятся больше и, прежде всего, намного сильнее благодаря мощному энергетическому заряду. Это позволяет спортсменам более эффективно работать в тренажерном зале и быстрее восстанавливаться.

Как принимать креатин моногидрат

Во время фазы загрузки креатина принимайте 5 г четыре раза в день в течение пяти дней. Поддерживая уровень креатина, принимайте 5 г один раз в день. Вы можете добавить порошок в сок или воду, богатую простыми углеводами.

Товар - аналог

CellMass 2.0 (485 g, arctic berry)

797 грн
В наличии
(3)

Cellmass 2.0 (485 g, blue raz)

797 грн
В наличии
(3)

Cellmass 2.0 (485 g, watermelon)

797 грн
В наличии
(3)

Crea Star (270 g, cola)

340 грн
В наличии
(3)

Crea Star (270 g, watermelon)

340 грн
В наличии
(3)

Crea-Bomb (660 g, passion fruit)

482 грн
В наличии
(3)

Crea-Bomb (660 g, pink lemonade)

482 грн
В наличии
(3)

Creatine (1 kg, unflavored)

644 грн
В наличии
(3)

Creatine (1 kg, unflavored)

606 грн
В наличии
(3)

Creatine (1,2 kg, unflavored)

968 грн
В наличии
(3)